Home SPORT BĚHÁNÍ A ZDRAVÍ

BĚHÁNÍ A ZDRAVÍ

behPohyb a fyzická aktivita obecně jsou naprosto přirozené a základní činnosti člověka, kterým by se měl věnovat na každodenní bázi. Bohužel na tento aspekt trochu zapomínáme a všelijakými nástroji si ulehčujeme život tak, abychom se museli hýbat co nejméně. Je to však správně?

Ve spolupráci s portálem BĚHÁME.CZ Vás provedeme běháním a změnou životního stylu:

Jak se více hýbat? Sport v pravém slova smyslu nemusí být vždy první volbou >>>

Nemám na sport čas. Jde běhat jen 3 dny v týdnu?  >>>

3 základní pravidla výběru běžecké obuvi >>>

Běh v horku: dbejte na pitný režim při tréninku i mimo něj >>>

banner-behani-cz

 

Další příspěvky
  • Beachvolejbal

    Plážový volejbal (beach volleyball) je míčový plážový sport, který se vyvinul z klasického…
  • Parkour

    Parkour je sportovní disciplína, která má svůj původ ve Francii. Spočívá v překonávání pře…
  • AR-skialp

    SKIALPINISMUS

    Skialpinismus lze považovat za turistiku na lyžích ve volném horském terénu. Oproti běžné …
Další v SPORT

Komentovat

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.Vyžadovaná pole jsou označena *

Check Also

Víťa Černý

Od mala mě rodiče směřovali ke sportu, v 7 letech jsem začal hrát házenou, kterou jsem hrá…